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溪口镇:心理讲座助减压
来源:溪口镇  作者:余海秀 宁珍珍  日期:2020年06月14日  阅读:

溪口镇:心理讲座助减压

为帮助基层干部缓解心理压力,促进身心健康,确保以更好的心态完成下一阶段工作,6月11日下午,休宁县溪口镇举办新时代文明实践活动——基层公务人员心理压力与健康调试讲座。休宁县红十字会常务副会长黄雯霞为全体镇干进行了一次心理辅导授课。

在本次授课中,授课老师从自身经历出发,结合多年从医经验,用精心挑选的事例、生动活泼的语言、绘声绘色的课件和趣味十足的小游戏,就如何调整心态等常见心理问题依次进行了深入剖析,并向大家了传授了预防心理障碍、缓解心理压力的多种方法。整个授课过程,在欢声笑语中进行,参加座谈的镇干受益匪浅。

授课结束后,授课老师还为仍有疑惑的镇干提供了一对一咨询交流的机会,大家纷纷敞开心扉、畅所欲言。本次活动,为全体镇干打开了一扇崭新的“心灵之窗”,提高了他们的心理抗压能力,缓解了因工作和生活带来的心理影响,也更有利于他们以乐观的心态勇敢面对今后的工作生活。同时,培养了全体镇干朝气蓬勃、积极上进的精神风貌。

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